ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
01. ಗೋಡೆಯ ಜೋಡಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
02. ಎದೆಯಿಂದ ಗೋಡೆಯ ಜೋಡಣೆ
03. ಮಹಡಿ ಜೋಡಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
04. ಎದೆಯಿಂದ ಮಹಡಿಗೆ ಜೋಡಣೆ
05. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲದೆ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು
06. ಆರ್ಮ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಪರಿಚಯ
07. ಹೆಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್
08. ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಹ್ಯಾಂಗ್
09. ಎದೆಯಿಂದ ವಾಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್
10. ವಾಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
11. ದೇಹವು ಒಂದು ಕೋಲಿನಂತೆ
12. ಕಾರ್ಟ್ವೀಲ್
13. ಗೋಡೆಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಎದೆ
14. ವಾಲ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
15. ವಾಲ್ ಕತ್ತರಿ
16. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಕಿಕ್-ಅಪ್
17. ಫ್ರೀಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್
18. ಪಾಲುದಾರರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ
19. ಅಂಡರ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಎರಡನೇ ಲೇಯರ್ ಉಳಿತಾಯ
20. ಭುಜದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
21. ಹಿಪ್ಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
22. ಮೊಣಕೈಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
23. ಓವರ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಎರಡನೇ ಲೇಯರ್ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
24. ಹಾಲೋಬ್ಯಾಕ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಭುಜದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
25. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ
26. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ...
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬೆಂಬಲ
- ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
- ವೇಗದ ಲೋಡ್
- ಆಫ್ಲೈನ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
- ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿವ್ ವಿನ್ಯಾಸ
- ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯವು ಯಾವುದೇ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಪ್ರಾಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ಗಳು ಆಯಾ ಮಾಲೀಕರ ಒಡೆತನದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೆಬ್ನಾದ್ಯಂತ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಾವು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 27, 2023