Handstand Tutorial Beginner

Seven Sport Squad

Містить рекламу

Про цей додаток

Повна інформація та підручник про вправи зі стійкою на руках доступні в цьому додатку:
01. Повернутися до вирівнювання стін
02. Вирівнювання грудей до стіни
03. Повернутися до вирівнювання підлоги
04. Вирівнювання грудей до підлоги
05. Імітація вирівнювання без направляючої
06. Вступ до підтримки руки
07. Стійка на голові
08. Перевернутий вис
09. Стойка на руках від грудей до стіни
10. Назад до стіни Стойка на руках
11. Тіло як палиця
12. Колесо візка
13. Баланс від грудей до стіни
14. Повернутися до балансу стіни
15. Настінні ножиці
16. Відкидання до стійки на руках
17. Окрема стійка на руках
18. Спотинг партнера
19. Збереження недостатності другого шару
20. Ізоляція плеча
21. Ізоляція стегон
22. Ізоляція ліктів
23. Збереження другого шару надбалансу
24. Ізоляція плечей стійки на руках
25. Бананова корекція стійки на руках
26. І багато іншого...

Особливості програми:
- Підтримка планшетів
- Простий у використанні
- Швидке завантаження
- Підтримка автономного режиму
- Адаптивний дизайн
- Зручний інтерфейс

ВІДМОВА
Вміст у цьому додатку не пов’язаний з жодною компанією, не схвалений, спонсорований і спеціально не схвалений. Усі авторські права та торгові марки належать їх відповідним власникам. Зображення в цій програмі збираються з усього Інтернету. Якщо ми порушуємо авторські права, повідомте нас, і вони будуть видалені якомога швидше.