Health & Her Menopause App
4,4star
2,8 tis. recenzije
100 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Aplikacija Health & Her Menopause osnažuje vas kroz perimenopauzu i menopauzu pomažući vam da izgradite pozitivne životne navike koje vam vraćaju kontrolu.
Najbolje ocijenjena aplikacija za menopauzu koju je certificirala Orcha - vodeći svjetski dobavljač tehnologije za pružanje sigurnog digitalnog zdravlja.*
Znamo da male dnevne promjene mogu dovesti do dugotrajnih rezultata, pa smo izradili prvog osobnog trenera za vašu menopauzu s izborom vježbi utemeljenih na dokazima i alata koji će vas podržati kod simptoma.
Naš set alata za simptome uključuje: vježbe kognitivne bihevioralne terapije (CBT) za valove vrućine, noćno znojenje i loše raspoloženje, vođenu slikovnu meditaciju za bolji san, trening dna zdjelice za osjetljive mjehure, duboko disanje za stres i anksioznost i još mnogo toga.
Sve naše vježbe su vođene i mogu se bez napora rasporediti u prilagođeni plan s potpornim dnevnim podsjetnicima kako biste bili na pravom putu i posvećeni pozitivnim promjenama u ponašanju.
S aplikacijom Health & Her Menopause također dobivate besplatan pristup biblioteci stručnog sadržaja prilagođenog promjenama koje doživljavate. Dovršite dnevne procjene simptoma kako biste pratili što pokreće ili poboljšava vaše simptome. Saznajte više o svom tijelu, umu i hormonima i otkrijte najbolje savjete. Od ginekologa i psihologa, do stručnjaka za spavanje i karijernih trenera - naš panel uključuje neke od najboljih britanskih stručnjaka za menopauzu.
Kao alat za praćenje zdravlja u menopauzi s namjenskim praćenjem menstruacije, aplikacija Health & Her Menopause također je idealna podrška za žene koje doživljavaju promjene ciklusa povezane s perimenopauzom.
Donosi vam nagrađivana web stranica o menopauzi Health & Her, robna marka broj 1 u perimenopauzi u UK (IRI, kategorija Žensko zdravlje, vrijednosna prodaja, 42 tjedna do 25. prosinca 2021., ukupno tržište UK).
Aplikacija Health & Her Menopause uključuje:
VJEŽBE UTEMELJENE NA DOKAZIMA
- Pristupite nizu vođenih vježbi i dokazanih tehnika osmišljenih da vam pomognu izgraditi pozitivne životne navike
- Skup alata za simptome uključuje: interaktivne CBT vježbe, meditaciju za spavanje, opuštanje mišića, trening dna zdjelice, duboko disanje i još mnogo toga.
PRILAGOĐENI PLAN I PODSJETNICI
- Napravite raspored aktivnosti na temelju svojih simptoma
- Primajte dnevne podsjetnike koji će vas držati motiviranima i na putu za postizanje vaših ciljeva
- Postavite brze i jednostavne podsjetnike za uzimanje dodataka prehrani ili HNL-a
PRAĆENJE SIMPTOMA I CIKLUSA
- Vodite dnevni dnevnik simptoma, okidača i aktivnosti kako biste pratili svoju menopauzu prekovremeno
- Pratite svoju mjesečnicu ako doživljavate promjene ciklusa u perimenopauzi i dobijte predviđanja mjesečnice na temelju svojih obrazaca
- Integrirajte s Apple Healthom kako biste pratili svoj menstrualni ciklus iz svih izvora.
PAMETNI UVID
- Jeste li u perimenopauzi, menopauzi ili postmenopauzi? Odaberite gdje se nalazite na svom putovanju i saznajte što dalje očekivati
- Identificirajte važne obrasce i otkrijte koji čimbenici načina života mogu poboljšati ili pogoršati vaše simptome
PERSONALIZIRANI STRUČNI SAVJET
- Dobijte stručne savjete o menopauzi od nekih od vodećih britanskih ginekologa, liječnika opće prakse, certificiranih nutricionista, stručnjaka za spavanje, savjetnika za veze, CBT stručnjaka, fitness trenera i drugih
- Pristupite biblioteci sadržaja od preko 50 izvora utemeljenih na dokazima, s informacijama i savjetima prilagođenim simptomima koje doživljavate
- Istražite pažljivo odabran izbor mogućnosti samonjege koje su isprobale i testirale žene poput vas
Tisuće žena već koriste Health & Her za pomoć u upravljanju menopauzom. Evo više o nama:
- Predstavljeno u Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline i mnogim drugim.
- Partneri smo sa Sveučilištem Swansea za istraživanja i studije u području ženskog zdravlja
- Pobjednici najbolje web stranice za e-trgovinu o zdravlju i ljepoti 2019. i proglašeni za 5 najboljih tehnoloških tvrtki u Walesu.
*Najviše ocijenjena aplikacija za menopauzu koju je dao Orcha - neovisni recenzent zdravstvenih aplikacija, ocijenjen s 86% Travanj 2023., verzija 1.6.
Najbolje ocijenjena aplikacija za menopauzu koju je certificirala Orcha - vodeći svjetski dobavljač tehnologije za pružanje sigurnog digitalnog zdravlja.*
Znamo da male dnevne promjene mogu dovesti do dugotrajnih rezultata, pa smo izradili prvog osobnog trenera za vašu menopauzu s izborom vježbi utemeljenih na dokazima i alata koji će vas podržati kod simptoma.
Naš set alata za simptome uključuje: vježbe kognitivne bihevioralne terapije (CBT) za valove vrućine, noćno znojenje i loše raspoloženje, vođenu slikovnu meditaciju za bolji san, trening dna zdjelice za osjetljive mjehure, duboko disanje za stres i anksioznost i još mnogo toga.
Sve naše vježbe su vođene i mogu se bez napora rasporediti u prilagođeni plan s potpornim dnevnim podsjetnicima kako biste bili na pravom putu i posvećeni pozitivnim promjenama u ponašanju.
S aplikacijom Health & Her Menopause također dobivate besplatan pristup biblioteci stručnog sadržaja prilagođenog promjenama koje doživljavate. Dovršite dnevne procjene simptoma kako biste pratili što pokreće ili poboljšava vaše simptome. Saznajte više o svom tijelu, umu i hormonima i otkrijte najbolje savjete. Od ginekologa i psihologa, do stručnjaka za spavanje i karijernih trenera - naš panel uključuje neke od najboljih britanskih stručnjaka za menopauzu.
Kao alat za praćenje zdravlja u menopauzi s namjenskim praćenjem menstruacije, aplikacija Health & Her Menopause također je idealna podrška za žene koje doživljavaju promjene ciklusa povezane s perimenopauzom.
Donosi vam nagrađivana web stranica o menopauzi Health & Her, robna marka broj 1 u perimenopauzi u UK (IRI, kategorija Žensko zdravlje, vrijednosna prodaja, 42 tjedna do 25. prosinca 2021., ukupno tržište UK).
Aplikacija Health & Her Menopause uključuje:
VJEŽBE UTEMELJENE NA DOKAZIMA
- Pristupite nizu vođenih vježbi i dokazanih tehnika osmišljenih da vam pomognu izgraditi pozitivne životne navike
- Skup alata za simptome uključuje: interaktivne CBT vježbe, meditaciju za spavanje, opuštanje mišića, trening dna zdjelice, duboko disanje i još mnogo toga.
PRILAGOĐENI PLAN I PODSJETNICI
- Napravite raspored aktivnosti na temelju svojih simptoma
- Primajte dnevne podsjetnike koji će vas držati motiviranima i na putu za postizanje vaših ciljeva
- Postavite brze i jednostavne podsjetnike za uzimanje dodataka prehrani ili HNL-a
PRAĆENJE SIMPTOMA I CIKLUSA
- Vodite dnevni dnevnik simptoma, okidača i aktivnosti kako biste pratili svoju menopauzu prekovremeno
- Pratite svoju mjesečnicu ako doživljavate promjene ciklusa u perimenopauzi i dobijte predviđanja mjesečnice na temelju svojih obrazaca
- Integrirajte s Apple Healthom kako biste pratili svoj menstrualni ciklus iz svih izvora.
PAMETNI UVID
- Jeste li u perimenopauzi, menopauzi ili postmenopauzi? Odaberite gdje se nalazite na svom putovanju i saznajte što dalje očekivati
- Identificirajte važne obrasce i otkrijte koji čimbenici načina života mogu poboljšati ili pogoršati vaše simptome
PERSONALIZIRANI STRUČNI SAVJET
- Dobijte stručne savjete o menopauzi od nekih od vodećih britanskih ginekologa, liječnika opće prakse, certificiranih nutricionista, stručnjaka za spavanje, savjetnika za veze, CBT stručnjaka, fitness trenera i drugih
- Pristupite biblioteci sadržaja od preko 50 izvora utemeljenih na dokazima, s informacijama i savjetima prilagođenim simptomima koje doživljavate
- Istražite pažljivo odabran izbor mogućnosti samonjege koje su isprobale i testirale žene poput vas
Tisuće žena već koriste Health & Her za pomoć u upravljanju menopauzom. Evo više o nama:
- Predstavljeno u Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline i mnogim drugim.
- Partneri smo sa Sveučilištem Swansea za istraživanja i studije u području ženskog zdravlja
- Pobjednici najbolje web stranice za e-trgovinu o zdravlju i ljepoti 2019. i proglašeni za 5 najboljih tehnoloških tvrtki u Walesu.
*Najviše ocijenjena aplikacija za menopauzu koju je dao Orcha - neovisni recenzent zdravstvenih aplikacija, ocijenjen s 86% Travanj 2023., verzija 1.6.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Osobni podaci, Podaci o aplikaciji i izvedba i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Aktivnost aplikacije i još ovoliko drugih: 2
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,4
2,79 tis. recenzije
Što je novo
Various bug fixes and performance improvements to provide a smoother user experience.
