Die app bestaan uit drie stappe - inasem, hou asem op en asem uit. Die instruksies word ook aan die gebruikers verskaf. Die tydsduur-opsies om tussen 6 en 24 sekondes te kies, word gegee vir die gebruikers se gemak. Hierdie eenvoudige asemhalingsoefening verseker goeie suurstofversadiging vir die longe en verbeter die longkapasiteit indien dit daagliks geoefen word, wat die longe gesond en gelukkig maak.
Opgedateer op
04 Feb. 2021