Приложението се състои от 3 стъпки - вдишайте, задръжте дъха си и издишайте. Инструкциите са предоставени и за потребителите. Опциите за продължителност на задържане за избор от 6 до 24 секунди са дадени за удобство на потребителите. Това просто дихателно упражнение осигурява добро насищане на кислорода за белите дробове и подобрява капацитета на белите дробове, ако се практикува ежедневно, като по този начин прави белите дробове здрави и щастливи.
Актуализирано на
4.02.2021 г.