Aplikace se skládá ze 3 kroků - nádech, zadržení dechu a výdech. Pokyny jsou rovněž poskytovány uživatelům. Pro pohodlí uživatelů jsou uvedeny možnosti trvání prodlevy od 6 do 24 sekund. Toto jednoduché dechové cvičení zajišťuje dobrou saturaci plic kyslíkem a zlepšuje kapacitu plic, pokud je cvičeno denně, čímž je plíce zdravé a šťastné.
Datum aktualizace
4. 2. 2021