Rakendus koosneb kolmest etapist - sissehingamine, hinge kinni hoidmine ja väljahingamine. Juhised antakse ka kasutajatele. Kasutajate mugavuse huvides antakse 6–24 sekundi pikkused valikud Hoidke kestust. See lihtne hingamisharjutus tagab kopsude hea küllastumise hapnikus ja parandab kopsu mahtu, kui seda igapäevaselt harjutada, muutes seeläbi kopsud terveks ja õnnelikuks.
Värskendatud:
4. veebr 2021