این برنامه شامل 3 مرحله است - دم ، نفس را حفظ کرده و بازدم را انجام دهید. دستورالعمل ها نیز برای کاربران ارائه شده است. گزینه های مدت زمان نگهداری برای انتخاب از 6 تا 24 ثانیه برای سهولت استفاده کنندگان در نظر گرفته شده است. این تمرین تنفسی ساده اشباع اکسیژن مناسب برای ریه ها را تضمین می کند و در صورت تمرین روزانه ظرفیت ریه را بهبود می بخشد ، بنابراین ریه ها را سالم و شاد می کند.
تاریخ بهروزرسانی
۱۶ بهمن ۱۳۹۹