એપ્લિકેશનમાં 3 પગલાં શામેલ છે - શ્વાસ લો, તમારા શ્વાસને પકડો અને શ્વાસ લો. સૂચનો પણ વપરાશકર્તાઓ માટે પૂરી પાડવામાં આવે છે. વપરાશકર્તાઓની સુવિધા માટે 6 થી 24 સેકંડ સુધી પસંદ કરવા માટેના પકડ અવધિના વિકલ્પો આપવામાં આવે છે, આ સરળ શ્વાસ લેવાની કસરત ફેફસાં માટે સારી oxygenક્સિજન સંતૃપ્તિની ખાતરી આપે છે અને જો દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે તો ફેફસાંની ક્ષમતામાં સુધારો થાય છે, આમ ફેફસાંને સ્વસ્થ અને ખુશ બનાવે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 ફેબ્રુ, 2021