ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. 6 ರಿಂದ 24 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೋಲ್ಡ್ ಅವಧಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸರಳ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 4, 2021