Lietotne sastāv no 3 soļiem - ieelpot, aizturēt elpu un izelpot. Norādījumi tiek sniegti arī lietotājiem. Lietotāju ērtībai tiek piedāvātas aizturēšanas ilguma opcijas, lai izvēlētos no 6 līdz 24 sekundēm. Šis vienkāršais elpošanas vingrinājums nodrošina labu skābekļa piesātinājumu plaušās un uzlabo plaušu ietilpību, ja to praktizē katru dienu, tādējādi padarot plaušas veselīgas un laimīgas.
Atjaunināta
2021. gada 4. febr.