अॅपमध्ये 3 चरण आहेत - इनहेल करा, आपला श्वास रोखून घ्या आणि श्वास घ्या. वापरकर्त्यांसाठी सूचना देखील प्रदान केल्या आहेत. 6 ते 24 सेकंदांपर्यंत निवडण्यासाठी होल्ड कालावधी पर्याय वापरकर्त्यांच्या सोयीसाठी दिले आहेत, हा साधा श्वास व्यायाम फुफ्फुसांसाठी चांगला ऑक्सिजन संपृक्तता सुनिश्चित करतो आणि दररोज सराव केल्यास फुफ्फुसांची क्षमता सुधारते, ज्यामुळे फुफ्फुस निरोगी आणि आनंदी होतात.
या रोजी अपडेट केले
४ फेब्रु, २०२१