Aplikacja składa się z 3 kroków - wdechu, wstrzymania oddechu i wydechu. Instrukcje są również dostępne dla użytkowników. Dla wygody użytkowników podane są opcje czasu wstrzymania do wyboru od 6 do 24 sekund. To proste ćwiczenie oddechowe zapewnia dobre nasycenie płuc tlenem i poprawia ich pojemność, jeśli jest wykonywane codziennie, dzięki czemu płuca są zdrowe i szczęśliwe.
Ostatnia aktualizacja
4 lut 2021