Апликација се састоји од 3 корака - удахните, задржите дах и издахните. Упутства су такође дата за кориснике. Опције трајања задржавања које можете изабрати од 6 до 24 секунде дате су ради удобности корисника. Ова једноставна вежба дисања обезбеђује добро засићење плућа кисеоником и побољшава капацитет плућа ако се свакодневно вежба, чинећи тако плућа здравима и срећнима.