תשומת לב היא מעקב אחר הרגלים שעוזר לך לאסוף תובנות לגבי הרגלים שלך ולשנות את הרעים. התחילו להיות אנרגטיים יותר והתחילו לחיות את חייכם במודע עם Heed!
זה קל
עקוב אחר הפעילות שלך ביומן המקוון בכל ערב וגלה עובדות חדשות על עצמך. יכול להיות שכוס הקפה השנייה גורמת לרמת האנרגיה שלכם לרדת וכדאי שתשתו רק קפה אחד?
איך זה עובד
אנו מסתמכים רק על חוקים מתמטיים ובינה מלאכותית, המוצאת התאמות בין הרגלים למצב הרוח שלך כדי לעזור לך לשפר את חייך.
מנגינה
בחר רק את הפרמטרים והפעילויות שאותם ברצונך לעקוב. ספורט, זמן עם חבריך, כוסות קפה או אפילו פעילות משלך.
הערות על מסלול ביומן
הוסף כל מידע על הפעילויות היומיומיות שלך בכל יום. ככל שתעקוב אחר הרגלים באופן קבוע יותר, תקבל רמזים מדויקים יותר מ- Heed!
תובנות גתרות
אסוף מידע שימושי על מצב הרוח, האנרגיה והפעילות שלך תלויים זה בזה. הכירו את עצמכם טוב יותר!
שינוי
קבעו מסקנות על סמך רמזים מהשינוי ושנו את הרגלים שלכם. תבחין ממש מהר כיצד כל יום הופך להיות בהיר יותר. שפר כל יום!
עדכון אחרון בתאריך
10 באפר׳ 2023