Uzmanība ir ieradumu izsekotājs, kas palīdz jums iegūt ieskatu par jūsu ieradumiem un mainīt sliktos. Kļūsti enerģiskāks un sāc apzināti dzīvot savu dzīvi kopā ar Heed!
TAS IR VIEGLI
Katru vakaru izsekojiet aktivitātēm tiešsaistes dienasgrāmatā un atklājiet jaunus faktus par sevi. Vai tā var būt otrā kafijas tase, jūsu enerģijas līmenis pazeminās, un jūs labāk dzerat tikai vienu?
KĀ TAS STRĀDĀ
Mēs paļaujamies tikai uz matemātiskiem likumiem un mākslīgo intelektu, kas atrod korelācijas starp jūsu ieradumiem un garastāvokli, lai palīdzētu jums padarīt jūsu dzīvi labāku.
TUNE
Atlasiet tikai tos parametrus un darbības, kuras vēlaties izsekot. Sports, laiks ar draugiem, kafijas tases vai pat jūsu aktivitātes.
PIEZĪMES DIENĀ
Katru dienu pievienojiet visu informāciju par savām ikdienas darbībām. Jo regulāri izsekosit saviem ieradumiem, jo precīzākus padomus jūs saņemsit no Heed!
IEPAZĪŠANĀS AR IESPĒJĀM
Apkopojiet noderīgu informāciju par to, kā jūsu garastāvoklis, enerģija un aktivitātes ir atkarīgas viena no otras. Iepazīsti sevi labāk!
PĀRMAIŅAS
Izdariet secinājumus, pamatojoties uz mājieniem no Heed, un mainiet savus ieradumus. Jūs patiešām ātri pamanīsit, kā katra diena kļūst gaišāka. Uzlabojiet katru dienu!
Atjaunināta
2023. gada 10. apr.