Heed

Konstantin Medvedev

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

హీడ్ అనేది ఒక అలవాటు ట్రాకర్, ఇది మీ అలవాట్ల గురించి అంతర్దృష్టులను సేకరించడానికి మరియు చెడు వాటిని మార్చడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మరింత శక్తివంతం అవ్వండి మరియు మీ జీవితాన్ని స్పృహతో హీడ్ తో జీవించడం ప్రారంభించండి!

ఇది సులభం
ప్రతి సాయంత్రం ఆన్‌లైన్ డైరీలో మీ కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ గురించి కొత్త వాస్తవాలను కనుగొనండి. రెండవ కప్పు కాఫీ మీ శక్తి స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు ఒకటి మాత్రమే తాగడం మంచిది?

అది ఎలా పని చేస్తుంది
మేము గణిత చట్టాలు మరియు కృత్రిమ మేధస్సుపై మాత్రమే ఆధారపడతాము, ఇది మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీ అలవాట్లు మరియు మానసిక స్థితి మధ్య పరస్పర సంబంధాలను కనుగొంటుంది.

సర్దు
మీరు ట్రాక్ చేయదలిచిన పారామితులు మరియు కార్యకలాపాలను మాత్రమే ఎంచుకోండి. ఆట, మీ స్నేహితులతో సమయం, కాఫీ కప్పులు లేదా మీ స్వంత కార్యాచరణ.

డైరీలో ట్రాక్ నోట్స్
ప్రతిరోజూ మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల గురించి మొత్తం సమాచారాన్ని జోడించండి. మీ అలవాట్లను ఎంత క్రమం తప్పకుండా ట్రాక్ చేస్తే, మీరు హీడ్ నుండి మరింత ఖచ్చితమైన సూచనలు పొందుతారు!

గాథర్ ఇన్సైట్స్
మీ మానసిక స్థితి, శక్తి మరియు కార్యాచరణ ఒకదానిపై ఒకటి ఎలా ఆధారపడి ఉంటాయి అనే దానిపై ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని సేకరించండి. మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోండి!

మార్పు
హీడ్ నుండి వచ్చిన సూచనల ఆధారంగా తీర్మానాలు చేయండి మరియు మీ అలవాట్లను మార్చండి. ప్రతి రోజు ఎలా ప్రకాశవంతంగా మారుతుందో మీరు త్వరగా గమనించవచ్చు. ప్రతి రోజు మెరుగుపరచండి!