Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Meer oor hierdie app

HelloBFF integreer gevorderde tegnologie met empatiese menslike ondersteuning om eensaamheid te bekamp en algehele welstand te ondersteun. Ons benadering kombineer noodsaaklike vaardighede soos aktiewe luister, kognitiewe gedragsterapie (CBT) en opleiding in sosiale vaardighede om 'n ondersteunende omgewing te bevorder en gebruikers te help om betekenisvolle verbindings te vorm.

Ons verskaf leiding in die identifisering van doelgerigte aktiwiteite, die beoefening van dankbaarheid, en die toepassing van bewustheidstegnieke vir die bestuur van stres en angs. Boonop spreek ons ​​platform aktiwiteit en fiksheid aan deur innemende en doelgerigte aktiwiteite aan te moedig wat fisiese en geestelike welstand bevorder.

Ons omvattende program van ses weke, Connect & Flourish, is ontwerp om selfbewustheid te verbeter, aktiewe luister te bemeester, kleinpraatjies te navigeer, grense en kwesbaarheid te verstaan, vertroue te bou en betekenisvolle vriendskappe te handhaaf. Hierdie program fokus ook op Stresbestuur, Ontspanning en Geesteskerpte, en bied tegnieke en praktyke om emosionele veerkragtigheid en kognitiewe funksie te verbeter.

Vir gebruikers wat professionele ondersteuning soek, bied ons verwysings na Gesondheidsorgdienste en Bestuur. HelloBFF, wat deur geestesgesondheidswerkers en BFF-ewekniespesialiste bestuur word, is toegewyd aan die verbetering van algehele welstand en die bevordering van ware, blywende verbindings.