Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Sobre l'aplicació

HelloBFF integra tecnologia avançada amb suport humà empàtic per combatre la solitud i donar suport al benestar general. El nostre enfocament combina habilitats essencials com l'escolta activa, la teràpia cognitiva conductual (TCC) i l'entrenament en habilitats socials per fomentar un entorn de suport i ajudar els usuaris a establir connexions significatives.

Oferim orientació per identificar activitats proposades, practicar la gratitud i aplicar tècniques de mindfulness per gestionar l'estrès i l'ansietat. A més, la nostra plataforma aborda l'activitat i la forma física fomentant activitats atractives i proposades que promouen el benestar físic i mental.

El nostre programa complet de sis setmanes, Connect & Flourish, està dissenyat per millorar l'autoconeixement, dominar l'escolta activa, navegar per les xerrades, comprendre els límits i la vulnerabilitat, generar confiança i mantenir amistats significatives. Aquest programa també se centra en la gestió de l'estrès, la relaxació i l'agudesa mental, oferint tècniques i pràctiques per millorar la resiliència emocional i la funció cognitiva.

Per als usuaris que busquen suport professional, oferim referències a Serveis i Gestió Sanitària. Gestionat per professionals de la salut mental i especialistes de BFF, HelloBFF es dedica a millorar el benestar general i a fomentar connexions genuïnes i duradores.