Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Om denne app

HelloBFF integrerer avanceret teknologi med empatisk menneskelig støtte for at bekæmpe ensomhed og understøtte det generelle velvære. Vores tilgang kombinerer væsentlige færdigheder såsom aktiv lytning, kognitiv adfærdsterapi (CBT) og træning i sociale færdigheder for at fremme et støttende miljø og hjælpe brugere med at danne meningsfulde forbindelser.

Vi giver vejledning i at identificere målrettede aktiviteter, praktisere taknemmelighed og anvende mindfulness-teknikker til at håndtere stress og angst. Derudover adresserer vores platform aktivitet og fitness ved at tilskynde til engagerende og målrettede aktiviteter, der fremmer fysisk og mentalt velvære.

Vores omfattende seks-ugers program, Connect & Flourish, er designet til at øge selvbevidstheden, mestre aktiv lytning, navigere i smalltalk, forstå grænser og sårbarhed, opbygge tillid og opretholde meningsfulde venskaber. Dette program fokuserer også på stresshåndtering, afslapning og mental skarphed, og tilbyder teknikker og praksis til at forbedre følelsesmæssig modstandskraft og kognitiv funktion.

For brugere, der søger professionel støtte, tilbyder vi henvisninger til Healthcare Services og Management. Administreret af mental sundhedsprofessionelle og BFF peer-specialister, er HelloBFF dedikeret til at forbedre det overordnede velvære og fremme ægte, varige forbindelser.