Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery‏

درباره این برنامه

HelloBFF فناوری پیشرفته را با پشتیبانی همدلانه انسانی برای مبارزه با تنهایی و حمایت از رفاه کلی ادغام می کند. رویکرد ما ترکیبی از مهارت‌های ضروری مانند گوش دادن فعال، درمان شناختی رفتاری (CBT) و آموزش مهارت‌های اجتماعی برای ایجاد یک محیط حمایتی و کمک به کاربران برای ایجاد ارتباطات معنادار است.

ما راهنمایی هایی را برای شناسایی فعالیت های هدفمند، تمرین قدردانی و به کارگیری تکنیک های ذهن آگاهی برای مدیریت استرس و اضطراب ارائه می دهیم. علاوه بر این، پلتفرم ما با تشویق فعالیت‌های جذاب و هدفمند که بهزیستی جسمی و روانی را ارتقا می‌دهند، به فعالیت و تناسب اندام می‌پردازد.

برنامه جامع شش هفته‌ای ما، Connect & Flourish، برای تقویت خودآگاهی، تسلط بر گوش دادن فعال، هدایت صحبت‌های کوچک، درک مرزها و آسیب‌پذیری‌ها، ایجاد اعتماد و حفظ دوستی‌های معنادار طراحی شده است. این برنامه همچنین بر مدیریت استرس، آرامش و هوشیاری ذهنی تمرکز دارد و تکنیک ها و تمرین هایی را برای بهبود انعطاف پذیری عاطفی و عملکرد شناختی ارائه می دهد.

برای کاربرانی که به دنبال پشتیبانی حرفه ای هستند، ما به خدمات و مدیریت مراقبت های بهداشتی ارجاع می دهیم. HelloBFF که توسط متخصصان سلامت روان و متخصصان همتای BFF مدیریت می شود، به بهبود رفاه کلی و تقویت ارتباطات واقعی و پایدار اختصاص دارد.