Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

આ ઍપનું વર્ણન

HelloBFF એકલતાનો સામનો કરવા અને એકંદર સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે સહાનુભૂતિપૂર્ણ માનવ સમર્થન સાથે અદ્યતન તકનીકને એકીકૃત કરે છે. અમારો અભિગમ સહાયક વાતાવરણને ઉત્તેજન આપવા અને વપરાશકર્તાઓને અર્થપૂર્ણ જોડાણો બનાવવામાં મદદ કરવા માટે સક્રિય શ્રવણ, જ્ઞાનાત્મક બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) અને સામાજિક કૌશલ્ય તાલીમ જેવી આવશ્યક કુશળતાને જોડે છે.

અમે હેતુપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓને ઓળખવા, કૃતજ્ઞતાની પ્રેક્ટિસ કરવા અને તણાવ અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો લાગુ કરવા માટે માર્ગદર્શન પ્રદાન કરીએ છીએ. વધુમાં, અમારું પ્લેટફોર્મ શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપતી આકર્ષક અને હેતુપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહિત કરીને પ્રવૃત્તિ અને તંદુરસ્તીને સંબોધે છે.

અમારો છ-અઠવાડિયાનો વ્યાપક કાર્યક્રમ, Connect & Flourish, સ્વ-જાગૃતિ વધારવા, સક્રિય સાંભળવામાં નિપુણતા, નાની વાતો નેવિગેટ કરવા, સીમાઓ અને નબળાઈઓને સમજવા, વિશ્વાસ કેળવવા અને અર્થપૂર્ણ મિત્રતા ટકાવી રાખવા માટે રચાયેલ છે. આ પ્રોગ્રામ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ, રિલેક્સેશન અને માનસિક ઉગ્રતા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જે ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતા અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યને સુધારવા માટેની તકનીકો અને પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે.

વ્યાવસાયિક સમર્થન મેળવવા માંગતા વપરાશકર્તાઓ માટે, અમે હેલ્થકેર સેવાઓ અને વ્યવસ્થાપન માટે રેફરલ્સ ઓફર કરીએ છીએ. માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો અને BFF પીઅર નિષ્ણાતો દ્વારા સંચાલિત, HelloBFF એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરવા અને વાસ્તવિક, સ્થાયી જોડાણોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સમર્પિત છે.