Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery‏

מידע על האפליקציה הזו

HelloBFF משלב טכנולוגיה מתקדמת עם תמיכה אנושית אמפתית כדי להילחם בבדידות ולתמיכה ברווחה הכללית. הגישה שלנו משלבת מיומנויות חיוניות כגון הקשבה פעילה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ואימון מיומנויות חברתיות כדי לטפח סביבה תומכת ולעזור למשתמשים ליצור קשרים משמעותיים.

אנו מספקים הדרכה בזיהוי פעילויות תכליתיות, תרגול הכרת תודה ויישום טכניקות מיינדפולנס לניהול מתח וחרדה. בנוסף, הפלטפורמה שלנו מתייחסת לפעילות וכושר על ידי עידוד פעילויות מרתקות ותכליתיות המקדמות רווחה גופנית ונפשית.

התוכנית המקיפה שלנו בת שישה שבועות, Connect & Flourish, נועדה לשפר את המודעות העצמית, לשלוט בהקשבה פעילה, לנווט בשיחות חולין, להבין גבולות ופגיעות, לבנות אמון ולקיים חברויות משמעותיות. תוכנית זו מתמקדת גם בניהול מתח, הרפיה וחדות נפשית, ומציעה טכניקות ותרגולים לשיפור החוסן הרגשי והתפקוד הקוגניטיבי.

למשתמשים המחפשים תמיכה מקצועית, אנו מציעים הפניות לשירותי בריאות והנהלה. מנוהל על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ומומחי עמיתים של BFF, HelloBFF מחויב לשיפור הרווחה הכללית וטיפוח קשרים אמיתיים ומתמשכים.