Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Informazioni sull'app

HelloBFF integra la tecnologia avanzata con il supporto umano empatico per combattere la solitudine e sostenere il benessere generale. Il nostro approccio combina competenze essenziali come l'ascolto attivo, la terapia cognitivo comportamentale (CBT) e la formazione sulle abilità sociali per promuovere un ambiente di supporto e aiutare gli utenti a formare connessioni significative.

Forniamo assistenza nell’identificazione di attività mirate, nella pratica della gratitudine e nell’applicazione di tecniche di consapevolezza per gestire lo stress e l’ansia. Inoltre, la nostra piattaforma si occupa di attività e fitness incoraggiando attività coinvolgenti e mirate che promuovono il benessere fisico e mentale.

Il nostro programma completo di sei settimane, Connect & Flourish, è progettato per migliorare la consapevolezza di sé, padroneggiare l'ascolto attivo, affrontare chiacchiere, comprendere i confini e la vulnerabilità, creare fiducia e sostenere amicizie significative. Questo programma si concentra anche sulla gestione dello stress, sul rilassamento e sull'acuità mentale, offrendo tecniche e pratiche per migliorare la resilienza emotiva e la funzione cognitiva.

Per gli utenti che cercano supporto professionale, offriamo riferimenti ai servizi e alla gestione sanitaria. Gestito da professionisti della salute mentale e specialisti tra pari del BFF, HelloBFF si dedica a migliorare il benessere generale e a promuovere connessioni autentiche e durature.