Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

HelloBFF ປະສົມປະສານເທກໂນໂລຍີກ້າວ ໜ້າ ດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມະນຸດທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສະຫວັດດີການໂດຍລວມ. ວິທີການຂອງພວກເຮົາລວມເອົາທັກສະທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາການຮັບຮູ້ (CBT), ແລະການຝຶກອົບຮົມທັກສະທາງສັງຄົມເພື່ອສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.

ພວກເຮົາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນການກໍານົດກິດຈະກໍາທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ, ແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການສະຕິສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເວທີຂອງພວກເຮົາຍັງກ່າວເຖິງກິດຈະກໍາແລະການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການຊຸກຍູ້ກິດຈະກໍາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະມີຈຸດປະສົງທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ໂຄງການ Connect & Flourish ທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາເປັນເວລາຫົກອາທິດໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ເປັນເຈົ້າການໃນການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຄົ້ນຫາການສົນທະນານ້ອຍໆ, ເຂົ້າໃຈຂອບເຂດແລະຄວາມອ່ອນແອ, ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະຍືນຍົງມິດຕະພາບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ໂຄງການນີ້ຍັງສຸມໃສ່ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຄຽດ, ການຜ່ອນຄາຍ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວທາງຈິດ, ສະເຫນີເຕັກນິກແລະການປະຕິບັດເພື່ອປັບປຸງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງ.

ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິຊາຊີບ, ພວກເຮົາສະເຫນີການສົ່ງຕໍ່ການບໍລິການແລະການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ. ຄຸ້ມຄອງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ BFF peer, HelloBFF ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ ແລະສົ່ງເສີມການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງ, ຍືນຍົງ.