Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Par šo lietotni

HelloBFF apvieno progresīvas tehnoloģijas ar empātisku cilvēku atbalstu, lai cīnītos pret vientulību un atbalstītu vispārējo labklājību. Mūsu pieeja apvieno tādas būtiskas prasmes kā aktīva klausīšanās, kognitīvās uzvedības terapija (CBT) un sociālo prasmju apmācība, lai veicinātu labvēlīgu vidi un palīdzētu lietotājiem veidot nozīmīgus sakarus.

Mēs sniedzam norādījumus par mērķtiecīgu aktivitāšu noteikšanu, pateicības praktizēšanu un apzinātības paņēmienu pielietošanu stresa un trauksmes pārvarēšanai. Turklāt mūsu platforma pievēršas aktivitātei un fitnesam, mudinot veikt saistošas ​​un mērķtiecīgas aktivitātes, kas veicina fizisko un garīgo labsajūtu.

Mūsu visaptverošā sešu nedēļu programma Connect & Flourish ir izstrādāta, lai uzlabotu pašapziņu, apgūtu aktīvu klausīšanos, orientētos mazās sarunās, izprastu robežas un neaizsargātību, veidotu uzticību un uzturētu nozīmīgas draudzības. Šī programma koncentrējas arī uz stresa pārvaldību, relaksāciju un garīgo asumu, piedāvājot metodes un praksi emocionālās noturības un kognitīvās funkcijas uzlabošanai.

Lietotājiem, kuri meklē profesionālu atbalstu, mēs piedāvājam ieteikumus par veselības aprūpes pakalpojumiem un pārvaldību. HelloBFF, ko pārvalda garīgās veselības profesionāļi un BFF vienaudžu speciālisti, ir veltīts vispārējās labklājības uzlabošanai un patiesu, ilgstošu sakaru veicināšanai.