Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

यो एपका बारेमा

HelloBFF ले एक्लोपन विरुद्ध लड्न र समग्र कल्याणलाई समर्थन गर्न समानुभूतिपूर्ण मानव समर्थनको साथ उन्नत प्रविधिलाई एकीकृत गर्दछ। हाम्रो दृष्टिकोणले आवश्यक सीपहरू जस्तै सक्रिय सुन्न, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT), र सामाजिक सीप प्रशिक्षणलाई सहयोगी वातावरणलाई बढावा दिन र प्रयोगकर्ताहरूलाई अर्थपूर्ण जडानहरू बनाउन मद्दत गर्दछ।

हामी उद्देश्यपूर्ण गतिविधिहरू पहिचान गर्न, कृतज्ञता अभ्यास गर्न, र तनाव र चिन्ता व्यवस्थापन गर्न माइन्डफुलनेस प्रविधिहरू लागू गर्न मार्गदर्शन प्रदान गर्दछौं। थप रूपमा, हाम्रो प्लेटफर्मले शारीरिक र मानसिक कल्याणलाई बढावा दिने आकर्षक र उद्देश्यपूर्ण गतिविधिहरूलाई प्रोत्साहन गरेर गतिविधि र फिटनेसलाई सम्बोधन गर्दछ।

हाम्रो बृहत् छ-हप्ताको कार्यक्रम, Connect & Flourish, आत्म-जागरूकता बढाउन, सक्रिय सुन्नमा निपुणता, सानो कुराकानी नेभिगेट गर्न, सीमाहरू र जोखिमहरू बुझ्न, विश्वास निर्माण गर्न, र अर्थपूर्ण मित्रता कायम राख्न डिजाइन गरिएको हो। यो कार्यक्रमले तनाव व्यवस्थापन, विश्राम, र मानसिक तीक्ष्णतामा पनि ध्यान केन्द्रित गर्दछ, भावनात्मक लचिलोपन र संज्ञानात्मक प्रकार्य सुधार गर्न प्रविधिहरू र अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ।

व्यावसायिक समर्थन खोज्ने प्रयोगकर्ताहरूका लागि, हामी स्वास्थ्य सेवा र व्यवस्थापनमा सन्दर्भहरू प्रस्ताव गर्छौं। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरू र BFF साथी विशेषज्ञहरू द्वारा व्यवस्थित, HelloBFF समग्र कल्याण सुधार गर्न र वास्तविक, दिगो जडानहरू बढाउन समर्पित छ।