Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Sobre este app

HelloBFF integra tecnologia avançada com apoio humano empático para combater a solidão e apoiar o bem-estar geral. Nossa abordagem combina habilidades essenciais, como escuta ativa, terapia cognitivo-comportamental (TCC) e treinamento de habilidades sociais para promover um ambiente de apoio e ajudar os usuários a formar conexões significativas.

Fornecemos orientação na identificação de atividades intencionais, na prática da gratidão e na aplicação de técnicas de atenção plena para gerenciar o estresse e a ansiedade. Além disso, nossa plataforma aborda Atividade e Fitness, incentivando atividades envolventes e intencionais que promovam o bem-estar físico e mental.

Nosso programa abrangente de seis semanas, Connect & Flourish, foi projetado para aprimorar a autoconsciência, dominar a escuta ativa, navegar em conversa fiada, compreender limites e vulnerabilidades, construir confiança e manter amizades significativas. Este programa também se concentra em gerenciamento de estresse, relaxamento e acuidade mental, oferecendo técnicas e práticas para melhorar a resiliência emocional e a função cognitiva.

Aos usuários que buscam apoio profissional, oferecemos encaminhamentos para a Gerência e Serviços de Saúde. Gerenciado por profissionais de saúde mental e especialistas em pares BFF, o HelloBFF se dedica a melhorar o bem-estar geral e a promover conexões genuínas e duradouras.