Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Om appen

HelloBFF integrerar avancerad teknologi med empatiskt mänskligt stöd för att bekämpa ensamhet och stödja allmänt välbefinnande. Vårt tillvägagångssätt kombinerar viktiga färdigheter som aktivt lyssnande, kognitiv beteendeterapi (KBT) och träning i sociala färdigheter för att främja en stödjande miljö och hjälpa användare att skapa meningsfulla kontakter.

Vi ger vägledning i att identifiera målmedvetna aktiviteter, öva tacksamhet och tillämpa mindfulness-tekniker för att hantera stress och ångest. Dessutom tar vår plattform upp Aktivitet och Fitness genom att uppmuntra engagerande och målmedvetna aktiviteter som främjar fysiskt och psykiskt välbefinnande.

Vårt omfattande sexveckors program, Connect & Flourish, är utformat för att öka självmedvetenhet, bemästra aktivt lyssnande, navigera i småprat, förstå gränser och sårbarhet, bygga upp förtroende och upprätthålla meningsfulla vänskaper. Detta program fokuserar också på stresshantering, avslappning och mental skärpa, och erbjuder tekniker och metoder för att förbättra emotionell motståndskraft och kognitiv funktion.

För användare som söker professionellt stöd erbjuder vi remisser till hälsovårdstjänster och ledning. HelloBFF, som leds av mentalvårdspersonal och BFF-kamratspecialister, är dedikerade till att förbättra det övergripande välbefinnandet och främja genuina, varaktiga kontakter.