Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Kuhusu programu hii

HelloBFF huunganisha teknolojia ya hali ya juu na usaidizi wa kibinadamu wa huruma ili kupambana na upweke na kusaidia ustawi wa jumla. Mtazamo wetu unachanganya ujuzi muhimu kama vile kusikiliza kwa makini, Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT), na mafunzo ya ujuzi wa kijamii ili kukuza mazingira yanayofaa na kuwasaidia watumiaji kuunda miunganisho ya maana.

Tunatoa mwongozo katika kutambua shughuli zenye kusudi, kufanya mazoezi ya shukrani, na kutumia mbinu za kuzingatia ili kudhibiti mafadhaiko na wasiwasi. Zaidi ya hayo, jukwaa letu linashughulikia Shughuli na Siha kwa kuhimiza shughuli za kuhusisha na zenye kusudi zinazokuza ustawi wa kimwili na kiakili.

Mpango wetu wa kina wa wiki sita, Unganisha na Ustawi, umeundwa ili kuboresha kujitambua, kusikiliza kwa makini, kuvinjari mazungumzo madogo, kuelewa mipaka na hatari, kujenga uaminifu, na kudumisha urafiki wa maana. Mpango huu pia unaangazia Usimamizi wa Mfadhaiko, Kupumzika, na Usawa wa Akili, kutoa mbinu na mazoea ili kuboresha uthabiti wa kihisia na utendakazi wa utambuzi.

Kwa watumiaji wanaotafuta usaidizi wa kitaalamu, tunatoa marejeleo kwa Huduma za Afya na Usimamizi. Inadhibitiwa na wataalamu wa afya ya akili na wataalamu wa rika wa BFF, HelloBFF imejitolea kuboresha ustawi wa jumla na kukuza miunganisho ya kweli na ya kudumu.