Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

เกี่ยวกับแอปนี้

HelloBFF ผสานรวมเทคโนโลยีขั้นสูงเข้ากับการสนับสนุนของมนุษย์ด้วยความเห็นอกเห็นใจเพื่อต่อสู้กับความเหงาและสนับสนุนความเป็นอยู่โดยรวม แนวทางของเราผสมผสานทักษะที่จำเป็น เช่น การฟังอย่างกระตือรือร้น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และการฝึกอบรมทักษะทางสังคม เพื่อส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและช่วยให้ผู้ใช้สร้างการเชื่อมต่อที่มีความหมาย

เราให้คำแนะนำในการระบุกิจกรรมที่มีจุดมุ่งหมาย ฝึกฝนความกตัญญู และการประยุกต์ใช้เทคนิคการมีสติเพื่อจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ แพลตฟอร์มของเรายังกล่าวถึงกิจกรรมและการออกกำลังกายโดยส่งเสริมกิจกรรมที่มีส่วนร่วมและมีเป้าหมายซึ่งส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจ

โปรแกรมที่ครอบคลุมระยะเวลา 6 สัปดาห์ของเรา Connect & Flourish ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง เชี่ยวชาญการฟังอย่างกระตือรือร้น นำทางการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ เข้าใจขอบเขตและความเปราะบาง สร้างความไว้วางใจ และรักษามิตรภาพที่มีความหมาย โปรแกรมนี้ยังมุ่งเน้นไปที่การจัดการความเครียด การผ่อนคลาย และความรุนแรงทางจิต โดยนำเสนอเทคนิคและแนวปฏิบัติเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นทางอารมณ์และการทำงานของการรับรู้

สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ เราเสนอการอ้างอิงถึงบริการและการจัดการด้านสุขภาพ บริหารจัดการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและผู้เชี่ยวชาญด้านเพื่อน BFF HelloBFF ทุ่มเทให้กับการปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและส่งเสริมความสัมพันธ์ที่แท้จริงและยั่งยืน