HelloBFF تنہائی کا مقابلہ کرنے اور مجموعی فلاح و بہبود کی حمایت کے لیے ہمدرد انسانی مدد کے ساتھ جدید ٹیکنالوجی کو مربوط کرتا ہے۔ ہمارا نقطہ نظر ایک معاون ماحول کو فروغ دینے اور صارفین کو بامعنی کنکشن بنانے میں مدد کرنے کے لیے ضروری مہارتوں جیسے فعال سننے، سنجشتھاناتمک طرز عمل کی تھراپی (CBT) اور سماجی مہارت کی تربیت کو یکجا کرتا ہے۔
ہم بامقصد سرگرمیوں کی نشاندہی کرنے، شکر گزاری کی مشق کرنے، اور تناؤ اور اضطراب پر قابو پانے کے لیے ذہن سازی کی تکنیکوں کو استعمال کرنے میں رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔ مزید برآں، ہمارا پلیٹ فارم جسمانی اور ذہنی تندرستی کو فروغ دینے والی مشغول اور بامقصد سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کرکے سرگرمی اور تندرستی کو حل کرتا ہے۔
ہمارا چھ ہفتے کا جامع پروگرام، Connect & Flourish، خود آگاہی کو بڑھانے، فعال سننے میں مہارت حاصل کرنے، چھوٹی باتوں کو نیویگیٹ کرنے، حدود اور کمزوریوں کو سمجھنے، اعتماد پیدا کرنے اور بامعنی دوستی کو برقرار رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ پروگرام اسٹریس مینجمنٹ، ریلیکسیشن، اور مینٹل ایکیوٹی پر بھی توجہ مرکوز کرتا ہے، جو جذباتی لچک اور علمی فعل کو بہتر بنانے کے لیے تکنیک اور طریقوں کی پیشکش کرتا ہے۔
پیشہ ورانہ مدد کے خواہاں صارفین کے لیے، ہم ہیلتھ کیئر سروسز اور مینجمنٹ کے حوالے پیش کرتے ہیں۔ دماغی صحت کے پیشہ ور افراد اور BFF ہم مرتبہ ماہرین کے زیر انتظام، HelloBFF مجموعی بہبود کو بہتر بنانے اور حقیقی، دیرپا روابط کو فروغ دینے کے لیے وقف ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
21 اگست، 2024