Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

Thông tin về ứng dụng này

HelloBFF tích hợp công nghệ tiên tiến với sự hỗ trợ đồng cảm của con người để chống lại sự cô đơn và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Cách tiếp cận của chúng tôi kết hợp các kỹ năng thiết yếu như lắng nghe tích cực, Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) và đào tạo kỹ năng xã hội để thúc đẩy môi trường hỗ trợ và giúp người dùng hình thành các kết nối có ý nghĩa.

Chúng tôi cung cấp hướng dẫn trong việc xác định các hoạt động có mục đích, thực hành lòng biết ơn và áp dụng các kỹ thuật chánh niệm để kiểm soát căng thẳng và lo lắng. Ngoài ra, nền tảng của chúng tôi đề cập đến Hoạt động và Thể chất bằng cách khuyến khích các hoạt động hấp dẫn và có mục đích nhằm nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.

Chương trình toàn diện kéo dài sáu tuần của chúng tôi, Kết nối & Phát triển, được thiết kế để nâng cao khả năng tự nhận thức, rèn luyện khả năng lắng nghe tích cực, điều hướng các cuộc trò chuyện nhỏ, hiểu ranh giới và tính dễ bị tổn thương, xây dựng niềm tin và duy trì tình bạn có ý nghĩa. Chương trình này cũng tập trung vào Quản lý căng thẳng, Thư giãn và Thị lực tinh thần, cung cấp các kỹ thuật và thực hành để cải thiện khả năng phục hồi cảm xúc và chức năng nhận thức.

Đối với những người dùng đang tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp, chúng tôi cung cấp các giới thiệu đến Quản lý và Dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Được quản lý bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần và các chuyên gia ngang hàng của BFF, HelloBFF tận tâm cải thiện sức khỏe tổng thể và thúc đẩy các kết nối thực sự, lâu dài.