Hidden Practice

Hidden Practice‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

ما هي المشكلة؟
تشير الدراسات إلى أنك تخبر نفسك بما يصل إلى 60 ألف شيء يوميًا، مما يشكل سردك الداخلي. هذه القصص الصغيرة في رأسك تخلق نتائج كبيرة في حياتك! فكر فيما إذا كانت قصصك الصغيرة تعمل على تمكين أسلوب حياتك أو إضعافه - عاداتك في التطور العقلي والعاطفي والجسدي والاجتماعي والروحي - وكلها أساسية لجودة حياتك وطولها.

كيف حلها؟
تحويل سردك الداخلي نحو عادات صحية مستدامة، من خلال تزويدك بما يلي:

قصة يومية واحدة، تحتوي على إرشادات موجزة حول الأدوات والاستراتيجيات والمهام المستندة إلى حكمة الألفية وأحدث النتائج العلمية التي تغطي التدريب العقلي والتمارين البدنية وتحسين النوم والتغذية والتفاعل الاجتماعي - وكلها أساسية لجودة ومدة حياتك. حياة.

تم توفير الأدوات تدريجيًا لتمارين التأمل والتنفس لخلق عادات مستدامة للتدريب العقلي والتنفس الصحي.

الأدوات والميزات الإضافية المتوفرة تدريجيًا أثناء تقدمك في رحلتك.

لماذا هذا التنسيق؟
مدعومًا بالعلم، لا يربكك تنسيق التعلم والتكيف المُحسّن لدينا بالعديد من الخيارات، مما يخلق التوتر ويجبرك على إضاعة الوقت في محاولة فهم واختيار ما هو الأفضل بالنسبة لك. وبدلاً من ذلك، فإننا نقدم البساطة من خلال إرشادات متكررة ومختصرة تعتمد على بعضها البعض. ابدأ بالأساسيات الشاملة ثم قم ببناء شخصيتك تدريجيًا والتعمق في كل موضوع أثناء تطورك في رحلتك. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها العادات المستدامة بشكل طبيعي. نحن نستخدم أيضًا الأدوات المتاحة تدريجيًا أثناء تعلمك وتكيفك، مما يؤدي إلى بناء أساس متين لفهمك وتكيفك قبل المضي قدمًا.