Hidden Practice

Hidden Practice

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ποιο είναι το πρόβλημα?
Οι μελέτες δείχνουν ότι λέτε στον εαυτό σας έως και 60.000 πράγματα καθημερινά, διαμορφώνοντας την εσωτερική σας αφήγηση. Αυτές οι μικρο-ιστορίες στο κεφάλι σας δημιουργούν ΜΑΚΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ στη ζωή σας! Σκεφτείτε εάν οι μικρο-ιστορίες σας ενδυναμώνουν ή αποδυναμώνουν τον τρόπο ζωής σας—τις συνήθειές σας για πνευματική, συναισθηματική, σωματική, κοινωνική και πνευματική ανάπτυξη—όλα αυτά είναι θεμελιώδη για την ποιότητα και τη διάρκεια της ζωής σας.

Πώς να το λύσετε;
Μεταμορφώνοντας την εσωτερική σας αφήγηση για βιώσιμες υγιεινές συνήθειες, παρέχοντάς σας:

ONE Daily Story, που περιέχει κατευθυντήριες γραμμές για εργαλεία, στρατηγικές και εργασίες που βασίζονται στη χιλιετή σοφία και τα πιο πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα που καλύπτουν την πνευματική προπόνηση, τη σωματική άσκηση, τη βελτιστοποίηση ύπνου, τη διατροφή και την κοινωνική αλληλεπίδραση—όλα θεμελιώδη για την ποιότητα και τη διάρκεια της ζωής σας. ΖΩΗ.

Σταδιακά διατίθενται εργαλεία για διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής για τη δημιουργία βιώσιμων συνηθειών πνευματικής εκπαίδευσης και υγιούς αναπνοής.

Πρόσθετα διαθέσιμα σταδιακά εργαλεία και λειτουργίες καθώς προχωράτε στο ταξίδι σας.

Γιατί αυτή η μορφή;
Υποστηριζόμενο από την επιστήμη, η βελτιστοποιημένη για μάθηση και προσαρμογή μορφή μας δεν σας κατακλύζει με πάρα πολλές επιλογές, δημιουργώντας άγχος και αναγκάζοντάς σας να χάνετε χρόνο προσπαθώντας να κατανοήσετε και να επιλέξετε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς. Αντίθετα, προσφέρουμε απλότητα μέσω επαναλαμβανόμενων κατευθυντήριων οδηγιών που βασίζονται η μία στην άλλη. Ξεκινώντας με τις περιεκτικές βασικές αρχές και στη συνέχεια χτίζοντας σταδιακά το δικό σας και πηγαίνοντας βαθύτερα σε κάθε θέμα καθώς εξελίσσεστε στο ταξίδι σας. Έτσι διαμορφώνονται φυσικά οι βιώσιμες συνήθειες. Χρησιμοποιούμε επίσης εργαλεία που διατίθενται σταδιακά καθώς μαθαίνετε και προσαρμόζεστε, χτίζοντας μια γερή βάση για την κατανόηση και την προσαρμογή σας πριν προχωρήσετε.