ያዝ የሥልጠና መቅጃ-በድምጽ የሚመራ ሥልጠና ይሰጣል ፣ የሚላጭ ድምፅን ይከተላል እንዲሁም ጥሩውን የሙዚቃ ኳስ በሁለቱም እጆች በተመሳሳይ ጊዜ ያዝ!
ከደም ቧንቧ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች ውስጥ የኖ (ናይትሪክ ኦክሳይድ) ምስጢራዊነትን ሊያስተዋውቅ ይችላል ፡፡ NO የደም ፍሰትን ለማሻሻል እጅግ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ አይ ውጥረትን ለማስታገስ እና የደም ሥሮችን ለማስፋት በቫስኩላር ሚዲያው ለስላሳ የጡንቻ ሕዋሳት ላይ እርምጃ ይወስዳል! በምስጢር የተያዘው የ NO መጠን በቂ ከሆነ የደም ሥሮች ለስላሳ እና ለስላሳነት ይታያሉ።
የያዝነው የሥልጠና መቅጃ የተሟላ የሥልጠና ሪኮርድ ይሰጣል ፣ የስልጠና ውጤቶችዎን መገምገም ይችላሉ ፣ እንዲሁም እርስዎን ለማበረታታት ከጓደኞችዎ እና ከዘመዶችዎ ጋርም ማጋራት ይችላሉ!
የተጠቃሚ ቅንብሮችን ያቅርቡ ፣ ተጠቃሚዎች በግል መረጃዎቻቸው ላይ ተመስርተው ብጁ የሥልጠና ግቦችን ማውጣት ይችላሉ!