Home Workout
מכיל מודעות
+10
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
כשצצות תוכניות של הרגע האחרון או שהיום פשוט נהיה מטורף מדי, קל להעביר הלאה את חדר הכושר בגלל אילוצי זמן. זה לא אומר שאתה צריך לדלג לחלוטין על פעילות גופנית. הפיכת הבית שלך לאולפן כושר זמני חוסכת לך המון שלבים - אחרי הכל, רק להגיע לחדר הכושר, לזרוק את התיק שלך ללוקר ולהתסדר כל זה לוקח זמן. זמן שאין לך כשאתה במצוקה.
בפעם הבאה שאין לך דקה פנויה, נסה את אחד משמונת האימונים האלה ישירות בבית - כולם באורך 10 דקות או פחות, והם דורשים ציוד מינימלי (או אפס). אתה יכול אפילו לשלב כמה מהם אם יש לך זמן נוסף.
בפעם הבאה שאין לך דקה פנויה, נסה את אחד משמונת האימונים האלה ישירות בבית - כולם באורך 10 דקות או פחות, והם דורשים ציוד מינימלי (או אפס). אתה יכול אפילו לשלב כמה מהם אם יש לך זמן נוסף.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Hassan Ali
itshassan143@gmail.com
Pakistan
undefined
