Home Workout
Жарнамалары бар
10+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Соңғы минуттық жоспарлар ашылғанда немесе күн тым ақылға қонымды болса, уақыттың шектеулілігінен жаттығу залына бағу оңай болады. Бұл жаттығуды толығымен өткізіп жіберуіңіз керек дегенді білдірмейді. Үйіңізді уақытша фитнес-студияға айналдыру сізге көптеген қадамдарды үнемдейді — спортзалға бару, сөмкеңізді шкафқа лақтыру және жайғасу үшін уақыт қажет. Қиын кезде сізде болмайтын уақыт.
Келесі жолы бос уақытыңыз болмаса, осы сегіз жаттығудың бірін үйде орындап көріңіз — олардың барлығы 10 минут немесе азырақ және олар минималды (немесе нөлдік) жабдықты қажет етеді. Егер сізде қосымша уақыт болса, олардың бірнешеуін біріктіруге болады.
Келесі жолы бос уақытыңыз болмаса, осы сегіз жаттығудың бірін үйде орындап көріңіз — олардың барлығы 10 минут немесе азырақ және олар минималды (немесе нөлдік) жабдықты қажет етеді. Егер сізде қосымша уақыт болса, олардың бірнешеуін біріктіруге болады.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
Hassan Ali
itshassan143@gmail.com
Pakistan
undefined
