Home Workout

itshassan210

Содржи реклами

За апликацијава

Кога ќе се појават планови во последен момент или кога денот ќе стане премногу луд, лесно е да се помине во теретана поради временските ограничувања. Сепак, тоа не значи дека треба целосно да го прескокнете вежбањето. Претворањето на вашиот дом во привремено фитнес студио ви заштедува многу чекори - на крајот на краиштата, само за да стигнете до теретана, да ја фрлите торбата во шкафче и да се средите, потребно е време. Време што го немате кога сте во криза.

Следниот пат кога нема да имате резервна минута, испробајте еден од овие осум тренинзи дома - сите се 10 минути или помалку и бараат минимална (или нула) опрема. Можете дури и да комбинирате неколку од нив ако имате дополнително време.