Home Workout

itshassan210

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

जेव्हा शेवटच्या मिनिटांच्या योजना पॉप अप होतात किंवा दिवस खूप वेडा होतो, तेव्हा वेळेच्या कमतरतेमुळे जिममध्ये जाणे सोपे असते. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला व्यायाम पूर्णपणे वगळावा लागेल. तुमचे घर तात्पुरत्या फिटनेस स्टुडिओमध्ये बदलल्याने तुमची अनेक पायऱ्यांची बचत होते—अखेर, फक्त जिमला जाणे, तुमची बॅग लॉकरमध्ये टाकणे आणि सेटल होण्यासाठी वेळ लागतो. तुम्ही संकटात असताना तुमच्याकडे वेळ नाही.

पुढच्या वेळी तुमच्याकडे एक मिनिटही शिल्लक नसेल, तर या आठपैकी एक वर्कआउट घरीच करून पहा—ते सर्व १० मिनिटे किंवा त्याहून कमी आहेत आणि त्यांना किमान (किंवा शून्य) उपकरणे आवश्यक आहेत. आपल्याकडे अतिरिक्त वेळ असल्यास आपण त्यापैकी काही एकत्र देखील करू शकता.