Home Workout
Mengandungi iklan
10+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Apabila rancangan saat akhir muncul atau hari itu menjadi terlalu gila, mudah untuk pergi ke gim kerana kekangan masa. Itu tidak bermakna anda perlu melangkau bersenam sepenuhnya. Mengubah rumah anda menjadi studio kecergasan sementara menjimatkan banyak langkah—lagipun, hanya ke gim, melambung beg anda ke dalam loker dan menyelesaikan semuanya memerlukan masa. Masa yang anda tiada apabila anda berada dalam kesusahan.
Lain kali anda tidak mempunyai masa seminit lagi, cuba salah satu daripada lapan senaman ini di rumah—semuanya 10 minit atau kurang dan mereka memerlukan peralatan minimum (atau sifar). Anda juga boleh menggabungkan beberapa daripada mereka jika anda mempunyai masa tambahan.
Lain kali anda tidak mempunyai masa seminit lagi, cuba salah satu daripada lapan senaman ini di rumah—semuanya 10 minit atau kurang dan mereka memerlukan peralatan minimum (atau sifar). Anda juga boleh menggabungkan beberapa daripada mereka jika anda mempunyai masa tambahan.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Sokongan apl
Perihal pembangun
Hassan Ali
itshassan143@gmail.com
Pakistan
undefined
