Home Workout

itshassan210

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

जब अन्तिम-मिनेट योजनाहरू पप अप हुन्छन् वा दिन एकदमै पागल हुन्छ, समयको कमीका कारण जिममा जान सजिलो हुन्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले पूर्णतया व्यायाम गर्न छोड्नुपर्छ, यद्यपि। आफ्नो घरलाई अस्थायी फिटनेस स्टुडियोमा परिणत गर्नाले तपाईलाई धेरै पाइलाहरू बचाउँछ — आखिर जिम जाने, आफ्नो झोला लकरमा फ्याँक्दा, र सबै कुरा मिलाउन समय लाग्छ। तपाईं संकटमा हुँदा तपाईंसँग समय छैन।

अर्को पटक तपाईंसँग एक मिनेट पनि बाँकी छैन, यी आठ कसरतहरू मध्ये एउटा घरमै प्रयास गर्नुहोस्—ती सबै १० मिनेट वा कम छन्, र तिनीहरूलाई न्यूनतम (वा शून्य) उपकरण चाहिन्छ। यदि तपाइँसँग अतिरिक्त समय छ भने तपाइँ ती मध्ये एक जोडीलाई पनि संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ।