Home Workout

itshassan210

Inneholder annonser

Om denne appen

Når planer i siste liten dukker opp eller dagen bare blir for gal, er det lett å gi videre til treningsstudioet på grunn av tidsbegrensninger. Det betyr imidlertid ikke at du må hoppe over å trene helt. Å gjøre hjemmet ditt om til et midlertidig treningsstudio sparer deg for massevis av skritt – tross alt tar det tid å bare komme seg til treningsstudioet, kaste vesken i et skap og ordne seg. Tid du ikke har når du er i en krise.

Neste gang du ikke har et minutt til overs, prøv en av disse åtte treningsøktene hjemme – de er alle 10 minutter eller mindre, og de krever minimalt (eller null) utstyr. Du kan til og med kombinere et par av dem hvis du har ekstra tid.