Home Workout

itshassan210

Садржи огласе

О овој апликацији

Када се појаве планови у последњем тренутку или дан постане превише луд, лако је прећи теретану због временских ограничења. Међутим, то не значи да морате у потпуности да прескочите вежбање. Претварањем свог дома у привремени фитнес студио штедите много корака – на крају крајева, само долазак у теретану, бацање торбе у ормарић и смештање захтевају време. Време које немате када сте у шкрипцу.

Следећи пут када не будете имали минут вишка, испробајте један од ових осам вежби код куће—сви трају 10 минута или мање и захтевају минималну (или нулу) опрему. Можете чак и комбиновати неколико њих ако имате вишка времена.