Home Workouts nabízí denní cvičení pro všechny vaše hlavní svalové skupiny. Můžete budovat svaly a udržovat si kondici doma jen za pár minut denně, aniž byste museli chodit do posilovny. Všechna cvičení lze provádět pouze s vaším tělem, flexibilitou a bez vybavení nebo trenéra.
Zahřívací a protahovací praktiky mají zajistit, že budete cvičit vědeckým způsobem. Použijte správnou techniku během každého cvičení pomocí animací a video vedení.
Nabízíme různá protahovací cvičení, dynamická protahovací cvičení a cvičení na flexibilitu, které vám pomohou udělat rozdělení v této aplikaci. Každý může provádět splity; naše cvičení jsou vhodná pro všechny lidi. S touto aplikací je to jako mít v kapse osobního trenéra!
Nemusíte chodit do posilovny. Není potřeba žádné vybavení. Tyto splitové protahovací cviky můžete vyzkoušet i doma! Každý den si na 10 minut protáhněte nohy a tělo. Krok za krokem provádějte tato bezplatná, jednoduchá a účinná cvičení flexibility. I když jste začátečník a nevíte, jak dělat splity, na konci tohoto 30denního split tréninku budete moci pohodlně roztáhnout nohy. Nyní můžete získat aplikaci "Home Split Workout -Split in 30 Days"!
Funkce
- Rozdělení pro všechny úrovně - Biginner, středně pokročilý
- Pokyny krok za krokem a každý den, jak provést rozdělení pro všechny úrovně
- Cvičte doma s domácím tréninkem
- Efektivní vzorec pro dosažení rychlých výsledků
- Rozdělí se do 30 dnů
- Pokyny, animace a video průvodce jsou snadno sledovatelné.
- Úseky pro splity reagují na všechny svaly potřebné k tomu, aby se staly extrémně pružnými.
- Cvičení těla nevyžaduje žádné vybavení.
- Sledování kalorií a denní připomenutí, abyste byli na správné cestě
- 100 % ZDARMA
- Vytvořte si vlastní fitness rutinu.
Pokud se budete držet našich domácích cvičení, všimnete si rozdílu v tom, jak vypadáte, už za pár týdnů.
Splity jsou prospěšné pro flexibilitu a rovnováhu. Strečinkové aktivity pomáhají zvýšit flexibilitu. Zvýšení svalové flexibility zvyšuje rozsah pohybu, zlepšuje každodenní funkce a předchází zraněním.
Dělat splity může vypadat těžko. Ale už ne s touto nejlepší aplikací pro rozdělené cvičení, kterou jsme pro vás navrhli!
Datum aktualizace
11. 8. 2025