Home Workout, Splits in 30days

Photo Collage Photo Editor

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το Home Workouts προσφέρει καθημερινές προπονήσεις για όλες τις κύριες μυϊκές σας ομάδες. Μπορείτε να χτίσετε μυς και να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση στο σπίτι μέσα σε λίγα μόνο λεπτά την ημέρα, χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο. Όλες οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν μόνο με το σώμα σας, την ευλυγισία και χωρίς εξοπλισμό ή προπονητή.

Οι πρακτικές προθέρμανσης και διατάσεων έχουν σκοπό να εξασφαλίσουν ότι προπονείστε με επιστημονικό τρόπο. Εφαρμόστε σωστή τεχνική κατά τη διάρκεια κάθε άσκησης χρησιμοποιώντας κινούμενα σχέδια και καθοδήγηση βίντεο.

Παρέχουμε διαφορετικές προπονήσεις διατάσεων, δυναμικές ασκήσεις διατάσεων και ασκήσεις ευελιξίας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τα χωρίσματα σε αυτήν την εφαρμογή. Όλοι μπορούν να κάνουν splits. οι προπονήσεις μας είναι κατάλληλες για όλους τους ανθρώπους. Είναι σαν να έχετε έναν προσωπικό γυμναστή στην τσέπη σας με αυτήν την εφαρμογή!

Δεν απαιτείται να πάτε στο γυμναστήριο. Δεν απαιτείται εξοπλισμός. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις ασκήσεις διάτασης στο σπίτι! Τεντώστε τα πόδια και το σώμα σας για 10 λεπτά κάθε μέρα. Βήμα προς βήμα, εκτελέστε αυτές τις δωρεάν, απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις ευελιξίας. Ακόμα κι αν είστε αρχάριοι και δεν ξέρετε πώς να κάνετε splits, στο τέλος αυτής της προπόνησης 30 ημερών, θα μπορείτε να απλώσετε τα πόδια σας με άνεση. Τώρα μπορείτε να αποκτήσετε την εφαρμογή "Home Split Workout - Split in 30 Days"!

Χαρακτηριστικά
- Σπλιτ για όλα τα επίπεδα - Biginner, intermediate
- Οδηγίες βήμα-βήμα και μέρα με τη μέρα για το πώς να κάνετε τα splits για όλα τα επίπεδα
- Ασκηθείτε στο σπίτι με προπόνηση σπιτ προπόνησης στο σπίτι
- Αποτελεσματική φόρμουλα για την επίτευξη γρήγορων αποτελεσμάτων
- Χωρίζεται σε 30 ημέρες
- Οι οδηγίες, τα κινούμενα σχέδια και οι οδηγοί βίντεο είναι εύκολο να ακολουθηθούν.
- Οι διατάσεις για χωρίσματα ανταποκρίνονται σε όλους τους μύες που απαιτούνται για να γίνουν εξαιρετικά ευέλικτοι.
- Οι προπονήσεις σώματος δεν απαιτούν εξοπλισμό.
- Παρακολούθηση θερμίδων και καθημερινή υπενθύμιση για να σας κρατά σε καλό δρόμο
- %100 ΔΩΡΕΑΝ
- Δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα γυμναστικής.



Εάν τηρείτε τις προπονήσεις μας στο σπίτι, θα παρατηρήσετε διαφορά στην εμφάνιση σας σε λίγες μόνο εβδομάδες.

Τα χωρίσματα είναι ευεργετικά για ευελιξία και ισορροπία. Οι διατατικές δραστηριότητες βοηθούν στην αύξηση της ευελιξίας. Η αύξηση της μυϊκής ευλυγισίας ενισχύει το εύρος της κίνησης, βελτιώνει την καθημερινή λειτουργία και αποτρέπει τους τραυματισμούς.

Το να κάνεις splits μπορεί να φαίνεται δύσκολο. Αλλά όχι πια με αυτήν την καλύτερη εφαρμογή split workout που σχεδιάσαμε για εσάς!