Home Workout, Splits in 30days
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Home Workouts ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទាំងអស់របស់អ្នក។ អ្នកអាចបង្កើតសាច់ដុំ និងរក្សាកាយសម្បទានៅផ្ទះត្រឹមតែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមិនចាំបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ទាំងអស់អាចត្រូវបានធ្វើដោយគ្រាន់តែរាងកាយរបស់អ្នក ភាពបត់បែន និងគ្មានឧបករណ៍ ឬគ្រូបង្វឹក។
ការហាត់ប្រាណដោយកម្ដៅសាច់ដុំ និងការលាតសន្ធឹងគឺមានគោលបំណងធានាថាអ្នកហាត់ប្រាណតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ អនុវត្តបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលលំហាត់នីមួយៗដោយប្រើចលនា និងការណែនាំជាវីដេអូ។
យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងខុសៗគ្នា លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងថាមវន្ត និងលំហាត់ប្រាណបត់បែនដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការបំបែកនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចអនុវត្តការបំបែក; ការហាត់ប្រាណរបស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ វាដូចជាមានគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ!
អ្នកមិនតម្រូវឱ្យទៅកន្លែងហាត់ប្រាណទេ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ អ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់ប្រាណស្ទីលស្ប៉ាទាំងនេះនៅផ្ទះបាន! លើកជើង និងដងខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបាន 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មួយជំហានម្តងៗ អនុវត្តលំហាត់បត់បែនដោយឥតគិតថ្លៃ សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពទាំងនេះ។ ទោះបីជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ហើយមិនដឹងពីរបៀបធ្វើការបំបែកក៏ដោយ នៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណ 30 ថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងអាចលាតជើងរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចទទួលបានកម្មវិធី "Home Split Workout -Split in 30 Days" app!
លក្ខណៈពិសេស
- បំបែកសម្រាប់គ្រប់កម្រិត - អ្នកធំមធ្យម
- ការណែនាំជាជំហាន ៗ និងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអំពីរបៀបធ្វើការបែងចែកសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
- លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះបំបែកការហ្វឹកហាត់
- រូបមន្តមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលរហ័ស
- បំបែកក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
- ការណែនាំ ចលនា និងវីដេអូណែនាំគឺសាមញ្ញក្នុងការធ្វើតាម។
- ការលាតសន្ធឹងសម្រាប់ការបំបែកឆ្លើយតបទៅនឹងសាច់ដុំទាំងអស់ដែលទាមទារឱ្យមានភាពបត់បែនខ្លាំង។
- ការហាត់ប្រាណរាងកាយមិនត្រូវការឧបករណ៍។
- កម្មវិធីតាមដានកាឡូរី និងការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាអ្នកនៅលើផ្លូវ
- 100% ឥតគិតថ្លៃ
- បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកនៅជាប់នឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃរបៀបដែលអ្នកមើលទៅក្នុងរយៈពេលតែពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។
ការបំបែកមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ភាពបត់បែន និងតុល្យភាព។ សកម្មភាពលាតសន្ធឹងជួយបង្កើនភាពបត់បែន។ ការបង្កើនភាពបត់បែននៃសាច់ដុំ ជួយពង្រឹងជួរនៃចលនា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រចាំថ្ងៃ និងការពារការរងរបួស។
ការបំបែកអាចមើលទៅពិបាក។ ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេជាមួយនឹងកម្មវិធីបំបែកលំហាត់ដ៏ល្អបំផុតនេះ ដែលយើងរចនាឡើងសម្រាប់អ្នក!
ការហាត់ប្រាណដោយកម្ដៅសាច់ដុំ និងការលាតសន្ធឹងគឺមានគោលបំណងធានាថាអ្នកហាត់ប្រាណតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ អនុវត្តបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលលំហាត់នីមួយៗដោយប្រើចលនា និងការណែនាំជាវីដេអូ។
យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងខុសៗគ្នា លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងថាមវន្ត និងលំហាត់ប្រាណបត់បែនដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការបំបែកនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចអនុវត្តការបំបែក; ការហាត់ប្រាណរបស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ វាដូចជាមានគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ!
អ្នកមិនតម្រូវឱ្យទៅកន្លែងហាត់ប្រាណទេ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ អ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់ប្រាណស្ទីលស្ប៉ាទាំងនេះនៅផ្ទះបាន! លើកជើង និងដងខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបាន 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មួយជំហានម្តងៗ អនុវត្តលំហាត់បត់បែនដោយឥតគិតថ្លៃ សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពទាំងនេះ។ ទោះបីជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ហើយមិនដឹងពីរបៀបធ្វើការបំបែកក៏ដោយ នៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណ 30 ថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងអាចលាតជើងរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចទទួលបានកម្មវិធី "Home Split Workout -Split in 30 Days" app!
លក្ខណៈពិសេស
- បំបែកសម្រាប់គ្រប់កម្រិត - អ្នកធំមធ្យម
- ការណែនាំជាជំហាន ៗ និងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអំពីរបៀបធ្វើការបែងចែកសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
- លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះបំបែកការហ្វឹកហាត់
- រូបមន្តមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលរហ័ស
- បំបែកក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
- ការណែនាំ ចលនា និងវីដេអូណែនាំគឺសាមញ្ញក្នុងការធ្វើតាម។
- ការលាតសន្ធឹងសម្រាប់ការបំបែកឆ្លើយតបទៅនឹងសាច់ដុំទាំងអស់ដែលទាមទារឱ្យមានភាពបត់បែនខ្លាំង។
- ការហាត់ប្រាណរាងកាយមិនត្រូវការឧបករណ៍។
- កម្មវិធីតាមដានកាឡូរី និងការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាអ្នកនៅលើផ្លូវ
- 100% ឥតគិតថ្លៃ
- បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកនៅជាប់នឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃរបៀបដែលអ្នកមើលទៅក្នុងរយៈពេលតែពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។
ការបំបែកមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ភាពបត់បែន និងតុល្យភាព។ សកម្មភាពលាតសន្ធឹងជួយបង្កើនភាពបត់បែន។ ការបង្កើនភាពបត់បែននៃសាច់ដុំ ជួយពង្រឹងជួរនៃចលនា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រចាំថ្ងៃ និងការពារការរងរបួស។
ការបំបែកអាចមើលទៅពិបាក។ ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេជាមួយនឹងកម្មវិធីបំបែកលំហាត់ដ៏ល្អបំផុតនេះ ដែលយើងរចនាឡើងសម្រាប់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
ASLALIYA VIJAY RAVJIBHAI
vijayaslaliyagirnar@gmail.com
India
undefined
