Home Workout, Splits in 30days

Photo Collage Photo Editor

Містить рекламу

Про цей додаток

Home Workouts пропонує щоденні тренування для всіх ваших основних груп м’язів. Ви можете наростити м’язи та підтримувати фізичну форму вдома лише за кілька хвилин на день, не відвідуючи тренажерний зал. Усі вправи можна виконувати лише своїм тілом, гнучкістю та без обладнання чи тренера.

Практики розминки та розтяжки призначені для того, щоб ви тренувалися науково. Застосовуйте правильну техніку під час кожної вправи, використовуючи анімацію та відеоінструкції.

У цьому додатку ми пропонуємо різні тренування на розтяжку, динамічні вправи на розтяжку та вправи на гнучкість, які допоможуть вам виконувати шпагати. Виконувати шпагат може кожен; наші тренування підходять для всіх людей. З цією програмою це як особистий тренер у вашій кишені!

Вам не обов’язково відвідувати спортзал. Обладнання не потрібне. Ви можете спробувати ці спліт-вправи на розтяжку вдома! Щодня розтягуйте ноги та тіло по 10 хвилин. Крок за кроком виконуйте ці безкоштовні, прості та ефективні вправи для розвитку гнучкості. Навіть якщо ви новачок і не знаєте, як робити шпагат, наприкінці цих 30-денних тренувань ви зможете з комфортом розвести ноги. Тепер ви можете отримати додаток «Home Split Workout - Спліт за 30 днів»!

особливості
- Спліт для всіх рівнів - Biginner, intermediate
- Покрокові та щоденні вказівки щодо того, як робити розбивання для всіх рівнів
- Тренуйтеся вдома за допомогою тренувань удома
- Ефективна формула для досягнення швидких результатів
- Розділяється через 30 днів
- Інструкції, анімація та відеоінструкції прості для виконання.
- Розтяжки для шпагату реагують на всі м'язи, необхідні для досягнення надзвичайної гнучкості.
- Тренування тіла не потребують обладнання.
- Відстеження калорій і щоденне нагадування, щоб тримати вас на шляху
- %100 БЕЗКОШТОВНО
- Створіть власну фітнес-програму.



Якщо ви будете дотримуватися наших домашніх тренувань, ви помітите різницю у своєму зовнішньому вигляді лише за кілька тижнів.

Спліт корисний для гнучкості та рівноваги. Вправи на розтяжку допомагають підвищити гнучкість. Збільшення гнучкості м’язів збільшує діапазон рухів, покращує щоденні функції та запобігає травмам.

Виконання шпагатів може виглядати важко. Але не більше з цією найкращою програмою для розділених тренувань, яку ми створили для вас!