ທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບລະດັບຂອງທ່ານບໍ?
ມັນບໍ່ຍາກ ຫຼື ໜ້າເບື່ອ ເພາະມັນໄວ ຫຼື ຊ້າເກີນໄປບໍ?
ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການກໍານົດເວລາອອກກໍາລັງກາຍແລະເວລາພັກຜ່ອນທີ່ເຫມາະສົມກັບລະດັບຂອງເຈົ້າ!
* ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ
+ ກໍານົດເວລາອອກກໍາລັງກາຍແລະເວລາພັກຜ່ອນຕາມລະດັບຜູ້ໃຊ້
+ ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ທ້າຍ, ສຽງຕົວເລກ
+ ສະຫນອງວັນອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາເດືອນແລະສະຖິຕິທີ່ກໍານົດໄວ້ທັງຫມົດ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
9 ກ.ລ. 2025