Je, unajitahidi na programu ya mazoezi ambayo haifai kwa kiwango chako?
Je, si ni vigumu au ya kuchosha kwa sababu ni haraka sana au kuchelewa sana?
Unaweza kufanya mazoezi kwa kuweka muda wa mazoezi na muda wa kupumzika unaolingana na kiwango chako!
* Kazi kuu
+ Weka wakati wa mazoezi na wakati wa kupumzika kulingana na kiwango cha mtumiaji
+ Msaada wa kuanza, mwisho, sauti ya nambari
+ Hutoa siku za mazoezi ya kila mwezi na jumla ya takwimu zilizowekwa
Ilisasishwa tarehe
9 Jul 2025